Chomiki często kojarzą się z małymi, uroczymi zwierzątkami, które „nie potrzebują dużo miejsca”. Niestety, to jedno z najczęstszych błędnych przekonań, jakie wciąż są powielane przez niektórych sprzedawców i właścicieli. W wielu sklepach zoologicznych nadal można znaleźć klatki, które są zdecydowanie za małe, a ich producenci reklamują je jako „idealne dla chomika”. W rzeczywistości trzymanie chomika w ciasnej przestrzeni to prosta droga do jego stresu, problemów zdrowotnych i skrócenia życia.

Chomiki w naturze przemierzają długie dystanse każdej nocy, kopią skomplikowane systemy tuneli i aktywnie eksplorują otoczenie. Dlatego potrzebują odpowiednio dużej przestrzeni, aby móc realizować swoje naturalne instynkty. Minimalne zalecane wymiary klatki to 100x50 cm, ale niestety wiele osób nadal uważa, że mniejsze klatki są wystarczające. W tym artykule wyjaśnimy, dlaczego chomiki wymagają tak dużej przestrzeni, jakie mogą być konsekwencje trzymania ich w za małych klatkach oraz jak najlepiej urządzić ich lokum, aby zapewnić im zdrowe i szczęśliwe życie.

Naturalne potrzeby chomików

Aby zrozumieć, dlaczego chomiki wymagają dużej przestrzeni, warto przyjrzeć się ich naturalnemu środowisku i instynktom. Chomiki, mimo niewielkich rozmiarów, to niezwykle aktywne zwierzęta, które w naturze pokonują duże dystanse każdej nocy i budują rozbudowane systemy tuneli. Ich potrzeby są zupełnie inne niż sugeruje to stereotyp „małego zwierzątka, które nie potrzebuje dużo miejsca”.

Życie chomików na wolności

Chomiki w naturze żyją na otwartych terenach, takich jak stepy, półpustynie i łąki. Ich dzienne terytorium może mieć nawet kilka kilometrów kwadratowych, a większość życia spędzają pod ziemią w samodzielnie wykopanych norach. Systemy tuneli chomików są bardzo rozbudowane i zawierają osobne komory do spania, przechowywania jedzenia oraz załatwiania potrzeb fizjologicznych.

W ciągu jednej nocy chomik potrafi przebiec kilka kilometrów w poszukiwaniu pożywienia. Ta potrzeba ruchu jest głęboko zakorzeniona w ich instynkcie i nie znika w warunkach domowych. Zamknięcie chomika w zbyt małej klatce ogranicza jego naturalne zachowania, co prowadzi do problemów zdrowotnych i behawioralnych.

Instynkty, które wymagają przestrzeni

Właściwe utrzymanie chomika polega na umożliwieniu mu realizowania jego naturalnych instynktów. Bieganie jest dla nich absolutną koniecznością - w warunkach domowych chomik potrzebuje dużego wybiegu oraz odpowiednio dużego kołowrotka. Dla chomika syryjskiego to minimum 30 cm średnicy, dla karłowatego 20 cm. Małe klatki nie pozwalają na swobodne bieganie, co prowadzi do frustracji i otyłości.

Równie istotne jest kopanie. Chomiki instynktownie kopią tunele, w których się chowają i magazynują pokarm. W naturze mogą one osiągać nawet kilka metrów długości. Klatka powinna mieć odpowiednio głębokie podłoże - minimum 20 cm dla chomików karłowatych i 30 cm dla chomików syryjskich, ale optymalne to 40-80 cm. W małych klatkach często brakuje miejsca na taką warstwę ściółki, co uniemożliwia chomikowi wykazanie swojego naturalnego zachowania.

W środowisku naturalnym chomiki regularnie zmieniają trasy swoich wędrówek, unikając zagrożeń i szukając nowych źródeł pożywienia. W domowych warunkach należy zapewnić im różnorodne kryjówki, tunele i przeszkody, aby mogły eksplorować przestrzeń i czuć się bezpiecznie. Gromadzenie jedzenia to kolejny podstawowy instynkt - chomiki przenoszą pokarm do swoich spiżarni, a w małej klatce może zabraknąć miejsca na takie zachowanie, co dodatkowo zwiększa stres zwierzęcia.

Chomiki, które nie mogą realizować tych zachowań, zaczynają wykazywać oznaki frustracji, takie jak gryzienie prętów klatki, agresja czy nadmierne pobudzenie. Dlatego zapewnienie im odpowiednio dużej przestrzeni, czyli minimum 100x50 cm, to nie fanaberia, a konieczność wynikająca z ich naturalnych potrzeb.

Konsekwencje zbyt małej klatki

Wielu właścicieli chomików nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duży wpływ na zdrowie i samopoczucie tych zwierząt ma przestrzeń, w której żyją. Chomik zamknięty w zbyt małej klatce nie może realizować swoich naturalnych zachowań, co prowadzi do wielu poważnych konsekwencji zdrowotnych. Zbyt małe lokum powoduje nie tylko stres i frustrację, ale również negatywnie wpływa na kondycję fizyczną zwierzęcia.

Otyłość spowodowana brakiem ruchu

Chomiki są niezwykle aktywnymi zwierzętami. W naturalnym środowisku pokonują nocą nawet kilka kilometrów w poszukiwaniu pożywienia. W domowych warunkach nie mają takiej możliwości, dlatego odpowiednio duża przestrzeń oraz duży kołowrotek są kluczowe dla utrzymania ich prawidłowej masy ciała.

W zbyt małej klatce chomik nie ma miejsca na swobodne bieganie ani eksplorację. Jeśli dodatkowo ma za mały kołowrotek lub nie ma go wcale, jego aktywność spada do minimum. W efekcie chomik przybiera na wadze, co może prowadzić do chorób metabolicznych, nadmiernego otłuszczenia narządów wewnętrznych i skrócenia długości życia. Chomiki z nadwagą stają się mniej ruchliwe i bardziej podatne na urazy. Ich organizm nie jest przystosowany do bezczynności, dlatego otyłość to jeden z największych problemów wynikających z trzymania ich w zbyt ciasnych warunkach.

Problemy ze stawami i mięśniami

Brak ruchu nie tylko prowadzi do nadwagi, ale także powoduje osłabienie mięśni i stawów. Chomiki, które nie mają wystarczającej przestrzeni do biegania, mogą cierpieć na osłabienie mięśni zmniejszające ich zdolność do poruszania się, sztywność i bóle stawów ograniczające aktywność oraz wcześniejsze objawy starzenia się, takie jak trudności w poruszaniu się czy problemy z utrzymaniem równowagi.

Dodatkowo, jeżeli kołowrotek w klatce jest zbyt mały - poniżej 20 cm dla chomików karłowatych i poniżej 30 cm dla chomików syryjskich - chomik musi wyginać kręgosłup w nienaturalny sposób, co prowadzi do jego deformacji i bólu. Nieprawidłowy rozwój mięśni i stawów może sprawić, że zwierzę będzie miało trudności z poruszaniem się nawet wtedy, gdy w końcu trafi do większej przestrzeni.

Stres i jego wpływ na układ odpornościowy

Mała klatka to dla chomika ogromne źródło stresu. Brak możliwości kopania tuneli, biegania i ukrywania się powoduje, że zwierzę czuje się zagrożone i sfrustrowane. Stres u chomików objawia się na różne sposoby. Gryzienie prętów klatki to częsty objaw frustracji wynikającej z ograniczonej przestrzeni. Chomiki mogą stać się nadmiernie nerwowe lub wręcz przeciwnie - apatyczne i wycofane. Zaburzenia snu prowadzą do tego, że chomiki śpią więcej niż zwykle lub stają się aktywne o nietypowych porach. W skrajnych przypadkach chomiki mogą nawet skubać własne futro, co jest wyraźnym sygnałem silnego stresu.

Długotrwały stres osłabia układ odpornościowy zwierzęcia, co zwiększa ryzyko chorób, takich jak infekcje bakteryjne, grzybicze i wirusowe. Osłabiony organizm gorzej radzi sobie także z regeneracją po urazach i infekcjach

Problemy behawioralne wynikające z zbyt małej klatki

Chomiki to zwierzęta terytorialne i aktywne, a ich codzienna rutyna opiera się na eksploracji, bieganiu, kopaniu i gromadzeniu zapasów. Ograniczenie przestrzeni powoduje nie tylko problemy zdrowotne, ale także prowadzi do poważnych zaburzeń w zachowaniu. Wiele osób, widząc takie objawy, błędnie interpretuje je jako „normalne” lub „charakterystyczne” dla chomików, zamiast dostrzec, że wynikają one ze złych warunków.

Gryzienie prętów klatki

Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów frustracji u chomika jest gryzienie prętów klatki. To zachowanie nie jest związane z dbaniem o zęby - jest wyrazem stresu i próbą wydostania się z ciasnej przestrzeni. Może prowadzić do uszkodzeń zębów, które mogą pęknąć lub rosnąć w nieprawidłowy sposób, zranienia dziąseł i pyska powodującego infekcje oraz nadmiernego stresu, który dodatkowo osłabia odporność. Często chomiki, które trafiają do większej klatki, całkowicie przestają gryźć pręty, co dowodzi, że był to efekt frustracji.

Agresja i nadmierna nerwowość

Chomiki, które są zmuszone do życia w zbyt małej klatce, często stają się agresywne. Mogą atakować rękę opiekuna, syczeć, skakać na przedmioty, a nawet próbować gryźć przy każdej próbie kontaktu. Wynika to z ciągłego napięcia i poczucia zagrożenia. Chomik nie ma wystarczająco dużo miejsca, by uciec i znaleźć bezpieczne schronienie, więc jedyną opcją obrony staje się atak.

W skrajnych przypadkach chomiki mogą przejawiać zachowania kompulsywne. Bieganie w kółko bez celu to oznaka frustracji i braku stymulacji. Skakanie na ściany klatki świadczy o desperackiej próbie znalezienia wyjścia. Powtarzające się, nienaturalne ruchy, jak chodzenie tam i z powrotem w jednym miejscu, są nie tylko stresujące dla zwierzęcia, ale mogą również prowadzić do urazów.

Apatia i wycofanie

Nie wszystkie chomiki reagują na małą przestrzeń agresją - niektóre popadają w apatię. Zamiast być aktywne w nocy, spędzają większość czasu śpiąc i nie wykazują zainteresowania otoczeniem. Właściciele często błędnie interpretują to jako „lenistwo” lub „starzenie się”, podczas gdy w rzeczywistości jest to oznaka depresji i rezygnacji.

Chomik, który nie ma wystarczającej przestrzeni do ruchu, może przestać korzystać z kołowrotka, zwłaszcza jeśli jest za mały i dodatkowo powoduje ból. Może nie wykazywać zainteresowania zabawkami i kryjówkami oraz przestać regularnie pielęgnować swoje futerko, co jest oznaką stresu i złego samopoczucia.

Minimalne wymagania dotyczące wielkości klatki

Wiele osób kupujących czy adoptujących chomika nie zdaje sobie sprawy, jak duża powinna być jego klatka. Niestety, powszechnie dostępne klatki w sklepach zoologicznych często są zbyt małe, a ich producenci wprowadzają klientów w błąd, reklamując je jako „odpowiednie dla chomików”. W rzeczywistości chomiki potrzebują znacznie większej przestrzeni, aby mogły prawidłowo funkcjonować i realizować swoje naturalne instynkty.

Standardy ustalone przez ekspertów

Badania nad dobrostanem chomików oraz doświadczenia właścicieli i specjalistów ds. gryzoni jednoznacznie wskazują, że minimalne wymiary klatki dla chomika to 100×50 cm, czyli 5000 cm² powierzchni dna. Jest to absolutne minimum, które pozwala chomikowi na swobodne bieganie, kopanie tuneli w odpowiednio głębokiej ściółce, eksplorowanie otoczenia i budowanie kryjówek oraz zmniejszenie stresu wynikającego z ograniczonej przestrzeni.

Ten standard jest potwierdzony przez międzynarodowe organizacje weterynaryjne. TVT (Niemieckie Stowarzyszenie Weterynaryjne na rzecz Ochrony Zwierząt), PDSA (Wielka Brytania), Blue Cross (Wielka Brytania) oraz Federalne Ministerstwo Rolnictwa w Niemczech - wszystkie te instytucje wskazują 100×50 cm jako minimum. To minimum dotyczy wszystkich gatunków chomików, zarówno syryjskich, jak i karłowatych. W Niemczech od 2014 roku obowiązuje wymóg prawny, aby sklepy zoologiczne informowały klientów o tym minimalnym wymiarze.

Pamiętaj jednak, że 100×50 cm to absolutne minimum - im większa klatka, tym lepiej dla chomika. Optymalne są przestrzenie o wymiarach 120×50 cm (6000 cm²) lub większe.

Dlaczego popularne klatki z zoologicznych są za małe?

Wielu właścicieli chomików popełnia błąd, kupując klatki dostępne w sklepach zoologicznych, które często mają wymiary 60x40 cm lub nawet mniejsze. Takie klatki są zdecydowanie za ciasne i nie zapewniają chomikowi odpowiednich warunków.

Typowe klatki z zoologicznych mają za małą powierzchnię, przez co chomik nie ma miejsca na swobodne poruszanie się i naturalne zachowania. Płytka kuweta uniemożliwia kopanie tuneli, co prowadzi do frustracji. Małe klatki zazwyczaj zawierają też nieodpowiednie wyposażenie, jak miniaturowe kołowrotki o średnicy 15 cm, które są szkodliwe dla kręgosłupa chomika. Metalowe pręty i plastikowe elementy również stanowią problem - chomiki często gryzą pręty w stresie, a plastikowe półki czy rurki mogą być niebezpieczne dla ich zdrowia.

Wielu sprzedawców wprowadza klientów w błąd, sugerując, że „mała klatka wystarczy”, co prowadzi do błędów w opiece i problemów behawioralnych u chomików.

Lepsze alternatywy dla klasycznych klatek

Zamiast kupować nieodpowiednie klatki z zoologicznych, warto rozważyć alternatywy, które zapewnią chomikowi komfort i przestrzeń.

Akwaria i terraria to doskonałe rozwiązanie, które pozwala na zastosowanie głębokiej warstwy ściółki od 20 do 40 cm. Minimalne wymiary to oczywiście 100x50 cm. Dodatkowo ściany z szyb lub plexi eliminują problem gryzienia prętów i zmniejszają hałas. Ważne, aby akwaria miały odpowiednią wentylację od góry - minimum jedna trzecia powierzchni górnej musi być pokryta siatką wentylacyjną. Nigdy nie używaj pełnej pokrywy szklanej lub plastikowej, bo bez odpowiedniej wentylacji może dojść do nagromadzenia wilgoci, pleśni i problemów oddechowych u chomika.

Klatki DIY, czyli zrób to sam, to świetny sposób na stworzenie przestrzeni dopasowanej do potrzeb zwierzęcia. Można samodzielnie zbudować odpowiednie lokum dla chomika, wykorzystując drewniane płyty, plastikowe boxy (np. Ikea Samla) lub stare meble, jak przerobione szafki czy komody.

Jeśli wybierasz klatkę z prętami, zwróć szczególną uwagę na odstępy między nimi. Dla chomików syryjskich to maksymalnie 1-1,3 cm, dla chomików karłowatych maksymalnie 0,6-0,8 cm. Zbyt duże odstępy mogą prowadzić do ucieczki chomika lub zaklinowania się głowy między prętami, co grozi poważnymi urazami.

Jak odpowiednio urządzić przestronną klatkę?

Zapewnienie chomikowi odpowiednio dużej klatki to dopiero pierwszy krok do stworzenia dla niego komfortowego środowiska. Równie ważne jest jej odpowiednie wyposażenie, które umożliwi chomikowi realizację jego naturalnych instynktów: kopania, biegania, eksploracji i ukrywania się. Prawidłowo urządzona klatka pozwala na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia zwierzaka, minimalizując ryzyko stresu i problemów behawioralnych.

Wybór odpowiedniego podłoża i jego grubość

Jednym z najważniejszych elementów klatki jest ściółka. Chomiki są zwierzętami naziemno-podziemnymi, co oznacza, że większość życia spędzają kopiąc i chowając się w tunelach. Niestety, w standardowych klatkach sprzedawanych w sklepach zoologicznych warstwa ściółki jest zbyt płytka, przez co chomiki nie mogą kopać i wykazywać swoich naturalnych zachowań.

Najlepiej sprawdza się ściółka drewniana bezpyłowa, najlepiej trociny bez zapachu z drewna liściastego, jak buk, brzoza czy osika, albo pellety drewniane zmieszane z miękką ściółką. Uważaj jednak - unikaj trocin z drewna iglastego, jak sosna czy cedr, które zawierają szkodliwe fenole. Ściółka konopna jest chłonna i bezpyłowa, dobra dla chomików z wrażliwym układem oddechowym. Ściółka papierowa to też świetny wybór - miękka, chłonna i bezpieczna, sprawdza się jako główna ściółka lub w mieszance z drewnianą.

Do budowy gniazda chomiki najchętniej wykorzystują podarty papier toaletowy bez zapachu i bez atramentu - tani, bezpieczny i bardzo popularny wśród chomików. Siano tymotkowe bezpyłowe sprawdzi się jako dodatek do gniazda i wzbogacenie diety. Ściółka papierowa świetnie sprawdza się również do budowy gniazd.

Niebezpieczne materiały to przede wszystkim wata, bawełna, włokno kapokowe, włókno bambusowe i wszelkie „puszyste” materiały. Mogą owinąć się wokół kończyn chomika powodując amputacje, zablokować przewód pokarmowy po połknięciu (materiał nie rozpuszcza się w jelitach), zadusić chomika - są udokumentowane przypadki śmierci z materiałem w pysku - lub uszkodzić układ oddechowy.

Żwirek bentonitowy lub zbrylający dla kotów jest bardzo niebezpieczny, bo pęcznieje w jelitach powodując niedrożność i śmierć. Żwirek silikonowy jest toksyczny dla chomików. Pellety dla kotów lub królików są niekomfortowe dla łapek, nie pozwalają na kopanie i mogą zawierać szkodliwe dodatki. Trociny sosnowe i cedrowe, jeśli nie są obrobione cieplnie, zawierają szkodliwe fenole i kwasy, które uszkadzają układ oddechowy i wątrobę. Gazety i ścinki papieru z nadrukiem również nie nadają się, bo farba drukarska może być toksyczna. Słoma jako główna ściółka jest zbyt twarda, nie jest wystarczająco chłonna i może powodować zadrapania.

Grubość ściółki jest kluczowa dla dobrostanu chomików. Badania naukowe wykazały, że głębokość ściółki ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie chomików. Dla chomików karłowatych to minimum 20 cm ściółki, dla chomików syryjskich minimum 30 cm, a optymalne to 40-80 cm.

Badania pokazały, że chomiki z dostępem do 40 cm ściółki budują nory i wykazują znacznie mniej zachowań stresowych, jak gryzienie prętów. Przy 80 cm ściółki chomiki w ogóle nie gryzły prętów klatki. W naturze chomiki syryjskie budują nory na głębokość 36-106 cm, więc im więcej ściółki możesz zapewnić, tym lepiej dla chomika.

Tunelowanie - jak zapewnić możliwość kopania?

Kopanie tuneli to jeden z podstawowych instynktów chomika. W naturze buduje on skomplikowane systemy korytarzy i schronień, dlatego w domowych warunkach konieczne jest stworzenie mu odpowiednich warunków do tego zachowania.

Zapewnij głęboką warstwę ściółki - minimum 20 cm, najlepiej 30-40 cm. Zastosuj różne materiały ściółkowe, bo mieszanka trocin, ściółki papierowej i konopnej sprawia, że tunel lepiej się trzyma. Można też użyć tuneli z korka lub drewna i częściowo je zakopać, by chomik mógł je eksplorować. Wybierz stabilne konstrukcje - chomiki mogą przypadkowo zawalić swoje tunele, dlatego warto dodawać elementy wspierające, takie jak korytarze z kartonu lub rurki korkowe.

Chomiki, które nie mają możliwości kopania, często zaczynają wykazywać oznaki stresu i frustracji, dlatego głęboka warstwa ściółki to absolutna podstawa.

Duże kołowrotki - dlaczego są ważne?

W ciągu jednej nocy chomik potrafi przebiec 5-9 km w poszukiwaniu pożywienia, średnio około 8 km. Badania wykazały, że chomiki w niewoli również aktywnie korzystają z kołowrotka, pokonując średnio do 9 km każdej nocy. Ta potrzeba ruchu jest głęboko zakorzeniona w ich instynkcie i nie znika w warunkach domowych.

Minimalna średnica kołowrotka to dla chomików syryjskich 30 cm, a dla chomików karłowatych - dżungarskich, Roborowskiego i Campbella - 20 cm. Zbyt mały kołowrotek zmusza chomika do wyginania kręgosłupa w nienaturalny sposób, co może prowadzić do problemów ze stawami i kręgosłupem.

Dobry kołowrotek ma pełną powierzchnię do biegania; bez prętów, które mogą powodować urazy łapek. Powinien mieć cichy mechanizm, który nie zakłóca snu właściciela ani nie stresuje chomika, oraz stabilną konstrukcję, która nie chwieje się podczas biegania.

Unikaj kołowrotków z metalową siatką, które mogą powodować urazy łapek, za małych kołowrotków prowadzących do problemów zdrowotnych oraz klatek z piętrami.

Ukrycia, platformy i tunele - jak wzbogacić przestrzeń chomika?

Chomiki są zwierzętami terytorialnymi i lubią eksplorować swoje otoczenie. Aby zapewnić im ciekawe i stymulujące środowisko, warto dodać do klatki różnorodne elementy.

Chomik potrzebuje kilku miejsc do schowania się. Drewniane domki, tunele korkowe czy ceramiczne kryjówki są idealnym rozwiązaniem. Naturalne tunele i rury świetnie sprawdzają się w postaci rurek korkowych, ceramicznych tuneli czy wydrążonych kawałków drewna. Mostki i gałęzie pomagają chomikowi ćwiczyć zwinność i urozmaicają przestrzeń.

Czego unikać? Przede wszystkim plastikowych tuneli z zoologicznych. Chomiki gryzą plastik, co może prowadzić do niedrożności jelit. Dodatkowo przezroczyste tunele nie dają poczucia bezpieczeństwa, a słaba wentylacja może powodować problemy oddechowe. Lepsze alternatywy to tunele korkowe, ceramiczne czy drewniane. Unikaj też zbyt stromych i śliskich platform, które mogą powodować upadki i urazy.

Gdzie umieścić klatkę?


Odpowiednia lokalizacja klatki jest równie ważna jak jej wielkość. Optymalna temperatura to 18-21°C. Chomiki są bardzo wrażliwe na wysokie temperatury - powyżej 24°C grozi im udar cieplny. Zbyt niska temperatura może spowodować torpor, czyli stan przypominający hibernację, co jest niebezpieczne dla życia.

Unikaj bezpośredniego słońca przez okno, bliskości grzejników i innych źródeł ciepła oraz przeciągów, na przykład pod klimatyzacją czy przy często otwieranych oknach. Nie stawiaj klatki w sypialni - chomiki są nocnymi zwierzętami i mogą być bardzo hałaśliwe, biegając w kołowrotku czy przekopując ściółkę. Kuchnia też nie jest dobrym miejscem, bo opary, zapachy i zmienne temperatury są szkodliwe. Pomieszczenia z dużym hałasem, jak pokój z telewizorem czy pralką, również nie sprawdzą się - chomiki potrzebują spokoju w ciągu dnia.

Bibliografia i źródła:

Organizacje weterynaryjne i dobrostanu zwierząt:
  • TVT (Tierärztliche Vereinigung für Tierschutz) - Niemieckie Stowarzyszenie Weterynaryjne na rzecz Ochrony Zwierząt - wytyczne dotyczące utrzymania chomików
  • PDSA (Peoples Dispensary for Sick Animals) - brytyjska organizacja charytatywna weterynaryjna
  • Blue Cross (Wielka Brytania) - organizacja dobrostanu zwierząt
  • Royal Veterinary College (Wielka Brytania) - badania nad bezpieczeństwem ściółki dla chomików
Badania naukowe:
  • Hauzenberger, A. R., Gebhardt-Henrich, S. G., & Steiger, A. (2006) „The influence of bedding depth on behaviour in golden hamsters (Mesocricetus auratus)” - Applied Animal Behaviour Science, 100(3-4), 280-294
  • Fischer, K., Gebhardt-Henrich, S.G., Steiger, A. (2007) „Behaviour of golden hamsters (Mesocricetus auratus) kept in four different cage sizes” - Animal Welfare, 16(1), 85-93
  • Gattermann, R. et al. (2001) - badania nad naturalnymi norami chomików syryjskich